姜小盼对着镜子系围裙时，后腰突然传来一阵诡异的酥麻感。¨x*s\c_m?s_w·.?c^o·m+他猛地转身，只见厨房瓷砖上投着个扭曲的黑影——系统面板正悬浮在半空，闪烁着刺眼的红光。

“【紧急加赛任务】：本市广场舞界爆发‘派系大战’，太极派以‘静养生’为由嘲讽动感派‘瞎蹦跶伤膝盖’，动感派反击太极派‘慢得像树懒投胎’。宿主需在三小时内为两派共计24人制作‘派系和解套餐’，要求双方品尝后握手言和，且人均步数差控制在500步以内。”

“【任务奖励】：厨神级‘节奏控温术’（可根据音乐节拍调节火候，煎蛋都能跳出华尔兹步），附加奖励：全市公园广场舞音响优先使用权（播放《最炫民族风》时自动增强低音炮）。”

“【失败惩罚】：未来三天宿主走路会自动切换成广场舞bgm伴奏模式（具体表现为抬脚放《小苹果》，落脚播《套马杆》）。”

姜小盼对着空气比划了个打太极的手势：“系统你是懂挑事的，让广场舞大妈握手言和？这难度堪比让甜咸豆腐脑党达成共识。”话虽如此，他摸了摸昨天刚得的百味锅，突然有点期待这场“养生 battle”。

一、菜市场的“派系采购”

上午九点的早市像个微型战场。姜小盼推着购物车穿梭在摊位间，系统生成的食材清单泾渭分明：

- 太极派专属：铁棍山药（要求：直径均匀如太极阴阳鱼眼）、莲子（需去芯，象征“心平气和”）、银耳（泡发后要能透光，寓意“柔中带刚”）

- 动感派特供：黄牛肉（必须是后腿肉，嚼劲堪比跳鬼步舞的力道）、西兰花（切得大小一致，像极了整齐的踢踏舞步）、百香果（酸度要够，刺激程度堪比迪斯科闪光灯）

“王大爷，要您这儿最‘佛系’的山药。”姜小盼蹲在山药摊前，拿起一根掂量，“得是那种看着就想慢悠悠炖汤的。”

卖山药的老爷子乐了：“小伙子这形容绝了！昨天刚到的温县铁棍，我家老太婆天天拿它煮水，现在打太极能比年轻姑娘多站半小时桩。·s^o￠\.?n^e^t/”说着帮他挑了捆表皮带土的，“这玩意儿得带点泥才新鲜，就像太极得带点松沉劲儿才正宗。”

转战牛肉摊时，摊主正挥着砍刀剁骨头，案板震得咚咚响，活像在打鼓点。“要后腿肉，筋膜多的那种！”姜小盼提高嗓门，“能让广场舞大妈跳完三支舞还嚼得动的！”

摊主是个穿花衬衫的壮汉，闻言挑眉：“懂行啊！这截‘腱子肉’最适合卤，我媳妇跳广场舞扭伤脚踝，吃了我卤的牛肉，现在能劈叉呢！”他手起刀落，一块带着漂亮筋膜的牛肉稳稳落进塑料袋。

买百香果时遇到点小插曲。摊位前站着俩大妈正为“哪种酸度更提神”争论不休，穿红马甲的大妈拍着胸脯：“必须选表皮皱巴巴的！酸得你跳舞都想打节拍！”穿蓝布衫的不服：“要我说还是青黄相间的好，酸中带甜，就像我们太极派刚柔并济——”

“两位阿姨都别争了。”姜小盼笑着递过两个袋子，“皱皮的我要五斤，青黄的来三斤，正好做两派不同的酱汁。”他心里暗叹，这还没到公园呢，派系之争已经硝烟弥漫了。

最后在杂粮摊收尾，老板见他买了薏米又要红豆，忍不住念叨：“小伙子搞养生啊？最近好多跳广场舞的来买这个，说祛湿才能跳得更欢。”姜小盼拎着沉甸甸的购物袋，突然觉得这趟采购像在收集“和平信物”。

二、公园广场的“厨房阵地”

滨江公园的广场舞场地划分得泾渭分明：东边树荫下，太极派的大爷大妈们穿着白色练功服，慢悠悠地划着圆弧，配乐是《高山流水》；西边空地上，