脉有些肿胀，北子哥不让他练了。

满身大汗的他拉着北子哥就地去小溪旁洗澡，二人光着膀子一个噗通就扎进了河水。

“少爷您也不怕着凉。” 春季水冷，他这么泡是因为修为傍身，但自家少爷可不成。

“唉，无妨无妨。”

要说运动员又爱又恨的是什么，一定是冰水，爱你可以让我的肌肉迅速放松，恨你抗冷的时候恨不得把小兄弟都缩进去。

这样的春季冷水对林凡来说还是轻轻松松。

“北子哥，我想请教你点事。”

“少爷您说。”

“我现在想练心肺。”

“心肺是何意？”

“......”

“就是我想持久一点，我是跑步比较好，还是练木桩比较好？”

北子哥面色一沉琢磨了半天。

林凡静静等待。

“一般丹药房有梆硬人皇丸。”

林凡气得直接给了北子哥一个脑瓜嘣。

“我说的不是那里！”

“哦，那小子懂了。”

“如何？”

“您可以跑步的时候冲穴，也可以练木桩的时候冲穴，都可以。”

嗯... 以后就先跑步再打木桩吧，疲劳下练反应，或许可以模仿战斗。

次日，林凡带着族人们再次出发。

因为是先遣队，他的队伍中只有几个家族中极少数的女仆人，多是家中男丁，算上护院一共也就三十几个。

不出半日，他们就向东来到了紧挨东林镇驿站的幻林。

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