晨光刚刺破云层，御兽训练场的晨雾就散了大半，露出场地里崭新的“快速反应靶”——靶身涂着醒目的橙红色，底座连着联动装置，能360度旋转，速度最高可达每秒米，比昨天的续航靶多了“随机转向”功能。乔桑背着背包站在靶旁，怀里的小寻宝彻底醒了，前爪抱着半块星辰碎石，暗影丝紧紧勾着她背包上的星辰结，偶尔晃一下，像是在确认结没掉；脚边的牙宝蹲在反应靶前，前爪搭在靶身边缘，暗金色火芒在爪子尖闪了又闪，脑袋随着靶身的预转轻轻晃动，显然已经按捺不住想试试；蓝鳍兽趴在冰影防御盘旁，鳞片上的晨露被阳光晒得发亮，蓝光随着呼吸起伏，尾巴偶尔扫过地面，把散落的能量晶碎拨到一起；青风鹰则站在横杆上，翅膀微微展开，偶尔轻轻抖动一下——昨天练续航后翅膀还有点酸，它正试着自己放松，见乔桑看过来，立刻“啾啾”叫了两声，像是在说“我没事”。

“今天核心练两样：青风鹰的‘翅膀肌肉放松巩固’和牙宝的‘快速反应提升’，咱们先从青风鹰开始，目标把翅膀疲劳度降到1%以下，连续扇风20分钟后，翅膀抖动幅度≤厘米，同步率稳住96%；牙宝的反应速度，要从昨天的秒提到秒以内，应对360度旋转靶时，火风刃命中精准度100%，能量消耗控制在%/分钟。”乔桑把背包放在石桌上，掏出昨晚修改的训练计划，指尖划过页面上的标注，每一项都写得细致：“青风鹰专项（8:00-9:40）：养护膏+风炎草热敷辅助，分2组（每组10分钟，休息5分钟），用‘翅肌疲劳检测仪’实时监控；牙宝专项（9:50-11:30）：快速反应靶3档提速（米/秒→米/秒→米/秒），高纯度矿石粉辅助，每5组休息3分钟；下午（14:00-17:00）速反+翅松联合模拟，含1次岩刺突袭，目标完成时长8分钟，所有数据达标。”

李默推着小推车跑过来，车上放着新仪器和道具——翅肌疲劳检测仪像个小小的扫描仪，能贴在翅膀上，实时显示疲劳度和抖动幅度；旁边还放着一个保温袋，里面装着热敷用的风炎草包，还有升级后的快速反应靶遥控器，能精准调节靶速和转向角度；小瓷碗里已经分好了宠兽的能量补充品，标签贴得整整齐齐。“乔桑，我今早去道具室借了‘翅肌按摩仪’，能辅助你给青风鹰按摩，比手按更均匀；牙宝的初始状态也测了，反应速度秒，精准度98%，能量消耗%，就差一点达标！青风鹰的翅膀疲劳度3%，抖动幅度厘米，比昨天醒的时候好多了！”

乔桑点头，先把翅肌疲劳检测仪的探头贴在青风鹰的翅膀根部，又从保温袋里拿出风炎草包——刚热敷过，还冒着热气，她用毛巾裹了两层，才轻轻敷在青风鹰的翅膀上：“先热敷5分钟，把肌肉舒展开，等会儿按摩就不会疼了，忍一忍，敷完翅膀就不酸了。”青风鹰乖乖站着，翅膀微微下垂，任由风炎草包敷在上面，偶尔“啾啾”叫两声，声音里满是信任。乔桑又给它喂了一小块拌了风炎草粉的能量晶：“吃点这个，等会儿扇风时，肌肉会更舒展，不容易累。”

5分钟后，乔桑取下风炎草包，倒了点养护膏在手心，搓热后轻轻抹在青风鹰的翅膀上，再打开翅肌按摩仪，调至“轻柔档”，贴在翅膀肌肉最厚的地方：“先从根部按，慢慢往尖部移，力度要是大了，你就扇一下翅膀告诉我。”按摩仪缓缓转动，配合着乔桑的手按，青风鹰的翅膀渐渐放松下来，之前的轻微抖动慢慢消失，翅肌疲劳检测仪显示“疲劳度2%，抖动幅度厘米”，比热敷前降了不少。

“好了，咱们开始第一组扇风训练，速度不用太快，均匀就行，累了就停。”乔桑把按摩仪取下，让青风鹰站在横杆上，打开火风配合靶，“牙宝，你配合一下，不用发力，就凝一点小火芒，让青风鹰裹着扇，主要练它的翅膀放松。”

“开始