了一块冰袋，“这样路上能保持新鲜，回去熬粥，蓝鳍兽肯定爱吃。”

从早市出来，两人直接去了校榜总部，预约水晶球的时候，工作人员查了下日程，说：“下午1-2点刚好没人，不过水晶球旁的能量浓度会在1点半达到峰值，你们可以让宠兽1点10分开始吸收，效果最好。另外，记得带检测仪，要是宠兽适应度超过90%，就及时暂停。”乔桑立刻记下，还问了水晶球旁的安全注意事项（比如不能让宠兽互相打闹，避免能量干扰），才道谢离开。

与此同时，陈哥带着青风鹰也找到了合适的训练场地——就在民宿附近的一片空草地，草地旁边是一片矮树林，没有高大的树木遮挡，视野开阔，地面也平整，没有石头或坑洼，不用担心青风鹰俯冲时受上。陈哥先让青风鹰热身，绕着草地飞了10分钟，又让它落在自己肩膀上，仔细检查了它的翅膀羽毛：“王老师说羽毛整齐阻力小，咱们先把歪了的羽毛理一理。”

他拿出小梳子，轻轻给青风鹰梳理羽毛，遇到粘在一起的，就用指尖沾点温水，慢慢分开，青风鹰乖乖地站着，偶尔用脑袋蹭蹭他的手，格外配合。热身结束，陈哥在草地中间插了一根红色的小旗子，作为俯冲目标，喊：“青风鹰，咱们试试，从那边的矮树顶上俯冲下来，快到旗子的时候凝风刃，然后立刻拉升，记住，角度别太陡，不然容易刹不住！”

青风鹰“啾啾”叫了两声，飞到矮树顶上，展开翅膀，调整了一下姿势，猛地俯冲下来——可俯冲角度太陡，离旗子还有一米的时候才想起凝风刃，风刃没击中旗子，还差点撞到地面，青风鹰赶紧拉升，翅膀都晃了晃。陈哥赶紧跑过去，摸了摸它的翅膀：“没事没事，第一次都这样，咱们调整一下，俯冲角度再平一点，离旗子两米的时候就开始凝风刃，慢慢来。”

这次陈哥特意在离旗子两米的地方插了根黄色小旗子，作为“凝刃标记”，青风鹰看着标记，再次俯冲——这次角度平了不少，飞到黄色旗子旁就开始凝风刃，快到红色旗子时，风刃“唰”地划过去，刚好击中旗子顶端，然后立刻拉升，翅膀稳了很多。陈哥兴奋地喊：“太好了！就是这样！咱们再练五次，巩固一下！”

民宿里，李默正趴在桌子上整理训练计划，他把王老师的计划铺在最上面，又拿出自己的笔记本，在每个训练环节后面补充数据阈值：“牙宝火芒凝聚——能量分散≤5%，训练时长30分钟，中间休息5分钟；小寻宝星辰能量转化——速度≥81%，适应度≤90%，时长60分钟；蓝鳍兽水属能量吸收——密度提升≥%，时长45分钟；青风鹰低空俯冲风刃——速度提升≥2%，精准度≥96%，时长40分钟。”

整理到应急措施时，他还特意把乔桑背包里的物资列了出来，标注“焰纹石碎片：牙宝能量波动时用，每次1小块；低阶疗伤药：宠兽轻微擦伤时用，涂抹在伤口处，避免进入眼睛”，甚至画了个简单的物资摆放图，方便大家快速找到，生怕训练时出意外手忙脚乱。

中午11点，小队准时在民宿汇合。乔桑和刘姐把买的东西放下，刘姐立刻去厨房处理星辰鱼——先把鱼洗干净，剁成泥，然后往砂锅里加了点清水，放入鱼泥，又加了一勺王老师推荐的水属草药粉，慢慢熬煮；乔桑则给牙宝拌宠兽粮，先倒出50g高阶宠兽粮，再加入5g92%纯度的焰纹石粉末，用勺子轻轻拌匀，确保每一粒宠兽粮都裹上粉末，避免牙宝吃到最后只剩粉末，能量摄入不均。

李默把整理好的计划递给乔桑，乔桑翻看了一遍，眼里满是认可：“补充得很详细，尤其是数据阈值和物资图，这样训练时就不会乱了。”陈哥则兴奋地说：“我找到的场地特别好，青风鹰刚才练了五次，俯冲风刃的精准度到96%了，速度也提升了2%，比王老师要求的还快一点！”