哇塞，你同桌这也太过分了吧！那可是你的课外辅导书啊，他怎么能随随便便就拿走呢？我要是你，肯定也会特别生气和无奈的。毕竟那是你自己的东西，而且还是对你学习有帮助的辅导书呢。

我特别能理解你不敢直接要回来的心情。毕竟大家都是同学嘛，每天都要在一个教室里上课，抬头不见低头见的。要是直接开口要，可能会觉得有点难为情，而且也担心会影响到你们之间的关系。

但是呢，这可绝对不代表你懦弱哦！恰恰相反，这说明你很在意和同桌的关系，也很善良呢。你不想因为一本书就破坏了你们之间的友谊，这真的很棒哦！

不过呢，那本课外辅导书本来就是你的呀，你当然有权利把它要回来啦。我们可以一起开动脑筋，想想办法，找一个既不会让你同桌觉得没面子，又能顺顺利利把辅导书拿回来的好方法。你觉得这样好不好呢？

首先，让我们试着去感受一下这种心情。想象一下，自己的辅导员近在咫尺，仿佛触手可及，但内心的恐惧却像一堵高墙，将我们与他隔绝开来。我们害怕开口会引发尴尬的局面，担心这会影响到与同桌之间的关系。于是，我们只能默默地看着辅导员，心中充满了委屈和无奈。

这种感觉就像是明明有一个珍贵的资源摆在眼前，却因为种种顾虑而无法去充分利用它。我们知道这个资源可能会给我们带来很多好处，比如得到辅导员的指导和帮助，提升自己的学业成绩或者解决一些生活中的难题。然而，那些顾虑却像重重的枷锁，束缚着我们的行动，让我们无法迈出那关键的一步。

这种无奈和难受的感觉，就像是心中有一团火焰在燃烧，却找不到出口释放。我们只能默默地忍受着，看着机会从身边溜走，而自己却无能为力。

接下来，我们需要引导他深入思考一些关键问题。首先，关于辅导书的归属问题，这无疑是一个至关重要的核心要点。毕竟，是他主动去找的辅导员，这一行为从某种意义上讲，赋予了他对辅导员一定程度的“所有权”。这就如同他在茫茫人海中率先发现了一件珍贵的宝贝，尽管其他人可能也会对这件宝贝产生浓厚的兴趣，但他作为第一个发现者，无疑拥有着某种特殊的优先权。

然后，就是和同桌沟通的方式。这可是一门大学问啊！绝对不能用指责的语气去跟同桌说话，因为那样只会让情况变得更加糟糕，就像火上浇油一样，不仅解决不了问题，还可能会引发更大的矛盾呢。

相反，我们应该以一种平和、理性的方式来表达自己的需求。比如说，可以试着这样跟同桌讲：“嘿，同桌，你知道吗？之前那个课外辅导书可是我先找到的哦，我真的特别需要它来帮我补一下那些知识点呢。你看，要是你也想找辅导的话，咱们可以一起看看有没有其他更合适的人选呀，或者跟辅导员商量一下，看看能不能错开时间来辅导我们俩，这样大家都能得到帮助，你觉得怎么样呢？”

你看，这样说是不是既表达了自己的需求和立场，又没有直接指责同桌呢？而且还提出了一些比较委婉的解决问题的建议，给了同桌一些思考和选择的空间。我相信，如果他能够以这样的态度去和同桌沟通，同桌应该会更容易接受他的想法，也会更愿意一起去寻找一个更好的解决方案吧。毕竟，大家都是同学，互相理解和支持才是最重要的呀！也会比较容易接受，问题也就更容易得到解决啦。能够清楚地表达自己的需求，又不会让关系变得紧张。

最后，还要给他一些信心和鼓励。告诉他，他本来就有权利要回属于自己的安排，不用觉得不好意思或者有什么顾虑。毕竟，这是关于自己的学习和成长，是非常重要的事情。只要用正确的方式去沟通，相信一定能够得到一个满意的结果。

这种憋闷的感觉简直让人无法忍受！明