“早啊，队长。” 卓老三主动打招呼。

正在跑步机上慢跑的金晨晨闻声回头，看到穿着运动t恤、露出结实上肢肌肉线条的卓老三，眼中闪过一丝惊艳，随即打趣道：“呦，没看出来啊老三，这胳膊练得不错嘛！”

卓老三笑了笑，礼貌地回赞：“谢谢队长。你胳膊练得也挺好的，线条很漂亮。”

两人寒暄几句，便各自开始训练。金晨晨在认识卓老三之前，对电竞选手的固有印象大多是年轻、戴眼镜、缺乏锻炼。而卓老三却彻底打破了这一刻板印象，他身材匀称挺拔，肌肉线条流畅而充满力量感，一看就是长期坚持锻炼的结果。她一边完成自己的训练计划，一边忍不住用余光观察卓老三。他的训练强度和方法也让她有些惊讶——热身用的平板支撑轻松坚持2分钟，爬楼机30分钟面不改色，八十公斤的卧推连续二十个……单看重量和强度或许只是中上游水平，但他的耐力却好得惊人，组间休息极短，一项接一项，仿佛不知疲倦。汗水很快浸透了他的灰色t恤，清晰地勾勒出块垒分明的腹肌轮廓。

哪怕是见惯了各类型男、阅男无数的金晨晨，也忍不住多看了几眼。没办法，二十三岁的年纪，充满了青春的荷尔蒙，身高样貌都足够出众，言谈举止间却有着超越同龄人的沉稳和冷静。从这几天的游戏环节来看，智商和战术思维也绝对在线。他与她以往接触过的所有男性最大的不同，是那种由内而外散发出的、仿佛经历过真正风雨洗礼的沉稳与冷静，内心的想法很少轻易表露在外。这种独特的气质，让金晨晨不由自主地产生了一种想要更深入了解他的冲动。

第三天的直播准时开始。开场舞由金晨晨站在c位，带领着一众男嘉宾跳起了抖音近期爆火的团舞。专业舞蹈演员出身的她，即便是简单的几个动作，也跳得极具美感与感染力，瞬间点燃了现场气氛。

随后的游戏环节，飞龙队和飞虎队将继续闯关。场地换到了昨天体育馆的另一侧，用足球场地改造而成的新关卡。于帅带头立下Flag，扬言要“一雪前耻”，挽回颜面。金晨晨则自信满满地比了一个“轻松拿捏”的手势，双方剑拔弩张，充满了节目效果所需的火药味。

游戏内容都是综艺里常见的项目，指压板跳绳、双人合作运球、平衡木挑战等等。两队你追我赶，成绩不相上下，比赛异常胶着。然而，在倒数第二个关卡——一个需要极强核心力量和平衡感的“滚木”上，意外发生了。金晨晨和杨笑笑几乎同时因为失去平衡，超时未能通过，按照规则，两人被视为“伤员”。

接下来的最终关卡规则是：两队需要分别背着本队的“受伤”队友，通过两条一模一样的、平行设置的复杂路线。路线曲折，最终抵达终点。哪一队包括“伤员”在内率先全员抵达，即获得本局胜利。

飞龙队这边迅速商量对策。李雪自告奋勇第一个出发探路，为后续队友摸清危险位置。宋宣则负责背负杨笑笑，毕竟艺人之间需要避嫌。卓老三自然担起了背负队长金晨晨的重任。

宋宣前半段进行得还算顺利，虽然速度不快，但稳扎稳打。然而，就在通过中间那段略窄的独木桥时，他身体出现了剧烈的摇晃！为了保持平衡，他下意识地伸出了右手在空中挥舞，导致托着杨笑笑的左手力量不足——

“哎呀！” 杨笑笑惊呼一声，竟然直接从他的后背上滑落，一屁股摔在了下面的软垫上！

“飞龙队‘伤员’杨笑笑坠落！需等待后续救援！背负者宋宣可继续前进至终点，但‘伤员’需被成功背负抵达方可计入成绩！” 现场导演立刻宣布。

宋宣懊恼地捶了一下脑袋，无奈之下，只能独自先行抵达终点。而此刻，旁边的飞虎队，第三位队员已经出发，他们剩下的正是队长于帅，他将背负体重较轻的何灵。